胰岛素

胰岛素

（胰岛素）

胰岛素是最强大的蛋白同化制剂中的一个世界。使用得当，它可以给你更多的重量增加快于其他任何我们所掌握的化合物。

使用不当，胰岛素会杀了你。

在我深入解释这个化合物太深，我觉得这是必须强调的是最后一部分：搞砸了这个东西，你死。你将进入昏迷和死亡。而我说的太简单地把这些东西多一次。

好吗？

此药需谨慎对待。如果你不愿意阅读胰岛素使用之前尽可能多地，那么你不准备使用它的。

因此，首先让我们谈谈胰岛素的浮动在你的身体周围，现在，和它做什么，然后我们将讨论如何从外部加入你的身体外源性胰岛素（胰岛素）可能帮助你。

胰岛素是由胰腺于肝脏的行为，以刺激糖原的葡萄糖的形成和抑制成葡萄糖非碳水化合物转化分泌的一种蛋白质。通过促进胰岛素还促进细胞的葡萄糖与胰岛素受体的扩散，当然这意味着肌肉组织（1）。正如你可能预料到的，非常高浓度的胰岛素是全军尽墨明显刺激肌肉蛋白质合成（2）（3）（4）（9）的结果。为此，它主要是通过增强肽链引发（11）翻译水平。这个属性和它的结果很可能随之而来的东西这使得它最有趣的健美运动员和运动员。这是因为这些因素结合起来，使更多的蛋白质摄入，促进肌肉细胞的成氨基酸的运输效率。埃尔戈，我们可以清楚地说，胰岛素，无疑是在肌肉组织合成代谢。它也有一骨合成代谢作用，从而增加骨质密度，以及（8）。另一种机制，使胰岛素合成代谢是通过提高身体的胰岛素样生长因子（胰岛素样生长因子）的水平（6）。胰岛素样生长因子是一个非常同化激素。

使用胰岛素的另一个意想不到的方面是它能够同时增加LH的（Leutenizing激素）和FSH（促卵泡激素），它们都反过来刺激睾丸激素的生产。什么我在这里得到的是刺激胰岛素分泌促性腺激素，这意味着它的使用实际上可能通过增加您HPTA提供的能力，以刺激生产的合成代谢的影响睾酮（下丘脑，垂体，睾丸轴）（11 ）这种影响往往表现为男性化（男性性征）的发展妇女。还增加胰岛素的能力结合蛋白同化类固醇的雄激素受体（14），这明确表明了强烈的影响胰岛素的可能性时，类固醇的协同配合。大多数人也认为，胰岛素合成代谢有一定的协同作用，与生长激素相结合，肯定有一个传闻基于这一点，很多。除了零星的研究，重要的是要注意到，实际上是使胰岛素合成代谢，一些研究人员推测，生长荷尔蒙（GH）的能力，刺激蛋白合成的可能实际上是在某种程度上，由于生长激素的能力增加胰岛素的敏感性（12）。当然，胰岛素之间的复杂关系，胰岛素样生长因子和生长激素是非常协同和所有对方的行动（13）（15）（16）（17）相互关联的。使用所有加3，其中蛋白同化类固醇和脂肪的燃烧器是最有力的肌肉建设及脂肪燃烧循环的可能。

当然，当某样东西似乎好得是真实的，它通常是。不幸的是，坏消息是，胰岛素可以很容易地刺激脂肪（脂肪）存储。一般来说，虽然，大多数健美运动员采取的选择胰岛素与脂肪燃烧器或2（甲状腺吃药是最流行的），以及合成类固醇 ，有时甚至GH和胰岛素样生长因子的原因，对以前解释。所有这些都加起来，以减少脂肪储存机会，大大增加了肌肉，将获得数额。

无论如何，你可能猜到了，内源性胰岛素（自然发现的东西在你的身体）的反馈工作在你的身体内。

当你的血糖水平得到高，这是发生什么事时，你吃含糖的零食，然后从你的胰岛素β细胞释放。当低血糖，胰岛素，当然，低。

其实，简单地增加液体葡萄糖液体氨基酸粉（从而提高胰岛素水平）将增加约50％的氨基酸的摄取吸收！（7）现在，想一想：如果摄取天然胰岛素的反应糖可以给你50％的蛋白质的吸收，思考如何吸收的蛋白质注射它会给你..

所以，现在我们有一些内源性的胰岛素，以什么做，让试图找出正是外源胰岛素可以做（这是那种你可以从一个瓶子..）理解。医学上，当然，胰岛素是用来治疗糖尿病...从而成为糖尿病是一种胰岛素使用不当的实际危险。

首先，我要给你如何胰岛素一直作为反分解剂临床使用的一些例子。在我看过的第一项研究，胰岛素水平增加了15在极端痛苦代谢婴儿倍。这种管理水平产生了胰岛素在蛋白质分解（4）减少32％。在第二项研究外源性胰岛素阻碍我读肌肉烧伤患者（5）蛋白的损失。重要的是要注意，您必须有足够的氨基酸（蛋白质在你的身体）的胰岛素合成代谢作用的发挥。如果没有足够的氨基酸漂浮在你的身体从你的周围过去几餐，胰岛素不会被同化的。另一方面，如果氨基酸浓度在正常或较高的水平，因为他们将在一个典型的运动员或健美运动员的饮食，净蛋白质沉积在肌肉会出现（更多蛋白沉积在你保持肌肉=获得更多的肌肉） 。这种胰岛素作用存入你的肌肉蛋白质主要是因为实际的蛋白质合成的刺激，也由于对蛋白质分解（10）的抑制作用。这里的教训是，即使与胰岛素，饮食是给它的所有关键。你需要有足够的蛋白质，以增强肌肉，无论你采取多少胰岛素。

让我们这样一个量化位。什么对胰岛素合成代谢和抗分解代谢属性？我们能否把其中的任何部分固体号码？

当然可以。

从下面的聊天，你可以看到，胰岛素置于一个更为有利的说明你的蛋白质平衡，随之而来的降低由溶酶体途径（这是它抑制蛋白降解的抗分解代谢的影响）（11）和提高蛋白质的合成（这是它的合成代谢的影响）。

蛋白质动力学。蛋白质的平衡，降解和合成率显示（在nmol苯丙氨酸测定“分1”100毫升1）。值表示为基础的手段±（开酒吧SE）和最后的30杆填充胰岛素输注（分）与3种不同的氨基酸输液率（以毫升“1分钟1公斤”的时期）（*被检控<0.05 ** P <0.01为基底主场迎战输注期）。（5）

这张图告诉我什么是，胰岛素可以有效地利用一个以上的蛋白质和大量超出你的身体就可以正常使用，而如果你要决定使用胰岛素，你应该考虑至少在体重2.2g/kg，最好3-4.5g/kg的体重。

所以现在我们知道如何与为何胰岛素工程，以及它如何运作。好吧，让弄清楚如何使用它。我给你2如何安全使用胰岛素的基本思路，以及三分之一的“混合”主张外，一个肮脏的关于如何使用生酮饮食一个循环胰岛素小动作，进入酮症earlier。

无论你决定使用，请记住，胰岛素有能力刺激脂肪储存，所以你要以确保您使用合成类固醇与it，因为他们将优先Drive蛋白质和营养素towards被used为大众积累瘦体在脂肪组织（脂肪）。就个人而言，我也喜欢用甲状腺药物（Synthroid），以进一步确保我国注射胰岛素都没有打算把它放在我的脂肪。如果你一直关注到现在，我敢肯定我没有告诉你，GH和胰岛素样生长因子也很有力（且昂贵）堆栈增加任何含有胰岛素。如果所有这些都没有刺激你的食欲，然后考虑的是，胰岛素，生长激素，胰岛素样生长因子及药物测试是检测不到！目前，有投机的方法来测试他们，但没有一致的已经建立。我怀疑许多顶级的“自然”健美已经帮助了胰岛素，生长激素和IGF。

所以，现在我们知道胰岛素的东西，让我们来看看什么样是最合适的健身或运动的目的，因为有几种类型的胰岛素available，并选择正确的类型是至关重要的。基本上有5个不同类型的胰岛素，我们将看看，从他们，我们将挑选出最适合的类型将建设肌肉我们的目的：

胰岛素和优泌林Humalog

• Humalog（胰岛素lispro已经来到。）是最快的可用效胰岛素
• 优泌林，住宅（普通胰岛素）有一个短期的效应
• 优泌林氮（胰岛素Isophane）是中间长度胰岛素
• 优泌林，ü（中锌悬浮液）是另一种中间长度胰岛素
• 优泌林，铀，utalente（长时间悬浮锌）是长效胰岛素

（*可也有混合两种或两种以上的不同类型的胰岛素这些长比率：，短期或任何在中间）

其中6个可能的选择，首先似乎是最好的和最安全的，但胰岛素的特定类型的（不幸）只能凭处方，并获得通过一个典型的类固醇源（通常是通过电子邮件方式）是不可取的，因为你不能确定它已被妥善储存和冷藏整个运输和装卸过程。不用说，试图建立这个东西的处方是极其恶劣的想法。

我们的下一个最好的选择是优泌林注射胰岛素- R的，所以这就是我们将使用。优泌林R是用非处方药，任何药店。这东西有一个较快的发病和峰值，并测功是远远高于其他形式提供的胰岛素，一些过去很长，或有不同的峰值和高峰持续时间更容易在他们处理，因此实在太难以监测和控制。

第一个也是最明显的方法，利用它的合成代谢的影响胰岛素采取每餐一点点，可能是1 - 2iu的多达5 - 6倍1日（胰岛素是国际单位来衡量，而不是像合金装备与普通同化类固醇 ）。这样你会得到最大的胰岛素可能每餐和使用太多的风险，至少要到休克受益。当然，有些健美报道使用最多20-40iu/day，但我不会推荐这个除非你是非常有经验，有你的井井有条的饮食。您将要采取的一个重要脂肪，碳水化合物的混合（即不同血糖指数的碳水化合物体面的数额微小位），至少有40克蛋白质每餐，在使用这种胰岛素的使用方法。很明显，你想工作到这个胰岛素使用量，可能加入到您每天1iu达到的水平你是舒服。这也适用使用胰岛素的方法之一，我提出。

第二种方法可以使用它，是要与你的锻炼后吃饭胰岛素1iu，最终工作高达体重1iu/10kgs。使用此方法时，你会想锻炼后动摇约100混合碳水化合物和蛋白质40-50克，200克组成...次，不要忘记你的动摇了少量必要的脂肪。我已经使用胰岛素这样，随着合成类固醇和甲状腺地中海，并发现它提高15-20％左右的收益周期从我作为一个类似胰岛素较周期中不包括。

最后一种方法是使用第一个方法以及第二。所以你可在1与每届常餐和高达体重1iu/10kgs与您的岗位锻炼餐2ius服用。这将确保每一口食物你吃的最高效率，but also的这种方式是最危险的，并且需要你的血糖监测。如果你厌倦了一枪后，你需要进入你一些混合碳水化合物迅速（Gatoraid和一些燕麦条及/或糖果），最好随身携带的东西那些种四周，保险，你的血糖过低，不走。你也做not希望采取夜间睡前this东西，因为你将不知道是否你的血糖是变低，而且在制作你昏昏欲睡（could be facing你的意思低血糖，以及将要进一昏迷）或者你只是累了，因为这是你的正常就寝。

至于说我是肮脏的小把戏，告诉你关于...少量的胰岛素启动时可以采取与您一天的第一餐一环生酮饮食，你开始。这餐是脂肪和蛋白质没有碳水化合物，只有2胰岛素4iu将采取。下面吃饭，你可以使用一半剂量的胰岛素，你做你的第一餐。其结果将是您可以在酮症之前的第一天，那里通常会采取2或3天的时间，甚至要完成这一目标。以这种方式使用的胰岛素是非常危险的，甚至还被称为“死亡之愿节食”的丹达奇恩..

无论使用哪种方法，记得把你的胰岛素冷藏，因为胰岛素会降低很快之外的冷藏环境。不要离开这个东西出了冰箱太长，要么。

胰岛素注射器

其他的事情你不想做的就是使用普通注射器注入胰岛素。你需要的胰岛素剂量准确引脚这个东西，请记住，过多可能是致命的，而你会使用注射器注入类固醇药物是太大，无法测量出单位的胰岛素。胰岛素是通过皮下注射给下面的皮肤，但高于肌肉（），并定期针头那么大这样做。

胰岛素（或）至少优泌林- R是目前没有一个受控物质，你应该能够在当地购买毒品储存相当便宜：1 10cc多用小瓶在100iu/cc剂量将花费大约50美元你。